피지 분비를 줄이는 방법 6가지(feat.모공축소 팁)

피지 분비가 늘어나면 모공을 막고 모공 속 피지 등 노폐물이 장시간 쌓여 여드름, 뾰루지 등과 같은 문제를 일이키는데요. 오늘은 어떻게 하면 피지 분비를 줄일 수 있는지.. 피지 분비를 줄이는 생활습관과 치료방법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

피지 분비로 인한 문제점

 

곧 있으면 피지 분비가 늘어나는 여름이 다가옵니다. 피지 관리에 소홀하면 지저분해 보일 수 있고 피부 트러블의 원인이 될 수 있기 때문에 신경을 써줘야 합니다.

 

알고 보면 피지는 피부를 보호하는 중요한 역할을 하는데 보기 단순한 노폐물로 생각하고 모두 제거해 버리면 피부가 빨리 건조해지고 노화를 촉진할 수 있기 때문에 제대로 알고 관리하는 것이 중요합니다.

 

피지 줄이는 방법을 소개하기 전에 피지가 필요 이상으로 분비할 때 생길 수 있는 문제점 몇 가지를 알아보겠습니다.

 

• 지루성 피부염 유발
• 여드름 유발
• 모공 넓어짐
• 얼굴, 두피 등 각종 트러블 발생

 

피지가 과다하게 분비되면 모공을 막게 됩니다. 이때 모공이 넓어지고 모공 속에서 염증이 발생하여 각종 트러블이 생겨날 수 있습니다.

 

지금부터 피지 줄이는 방법을 소개해 드릴 건데 생활습관 개선과 병원에서 받을 수 있는 치료를 구분하여 정리해 보겠습니다.

 

피지 줄이는 방법 - 생활습관

 

글쓴이는 지성 피부이기 때문에 세안을 하고 조금 있으면 얼굴이 번들거리는데요. 결혼을 한 30대 중반 남성이지만 피지 관리에는 정말 신경을 많이 쓰고 있습니다.

 

제가 자주 가는 피부과 원장님께 직접 들었던 피지 줄이는 생활습관 몇 가지를 공개하겠습니다.

 

• 세안
• 각질 관리
• 수분 공급

 

평소 피지 때문에 고민하시는 분들은 위 2가지를 잘 실천하고 있는지 생각해 보시기 바랍니다. 먼저 외출 후 세안은 필수입니다. 세안을 할 때에는 얼굴 전체를 꼼꼼하게 잘 씻는 것이 중요합니다.

 

세안

 

남성분들은 폼클렌징으로 대충 몇 번 문지르다 물로 씻어내는 경우가 있는데 천천히 그리고 충분히 씻어내주는 것이 중요합니다.

 

다음은 각질 관리인데요. 올리브영에 가면 쉽게 각질을 제거할 수 있는 스크럽 제품들이 많이 있습니다. 아니면 각질을 녹여주는 AHA, BHA 같은 화장품을 사용하시면 각질관리에 도움이 됩니다.

 

마지막으로 수분 공급을 적절하게 해주는 것이 중요한데요. 수분이 부족해 피부가 건조해지면 우리 몸에서 피부 보호를 위해 또 피지를 만들어 냅니다. 따라서 물을 많이 마시고 미스트와 같은 수분 공급에 도움을 주는 제품을 이용하는 것을 추천합니다.

 

피지 줄이는 방법 - 치료

 

글쓴이는 고등학생 때 얼굴에 여드름이 많이 나서 고교시절 내내 스트레스를 엄청 받았는데요. 이 때문에 피부과를 찾았고 먹는 약과 피지 제거, 흉터를 없애는 레이저 치료를 받은 기억이 있습니다.

 

그 당시 병원에서 받은 약을 먹으면 얼굴이 땅기고 입술이 바짝 마를 정도로 피지가 분비되지 않는 것을 느꼈는데 여드름의 원인이 되는 피지의 생성을 조절하는 약이 아니었을까.. 추측해 봅니다.

 

• 로아큐탄 : 피지 조절제
• 스티바-A : 비타민A 유도체
• 골드 PPT : 레이저, 열에너지

 

피부과에서 받을 수 있는 피지 줄이는 치료 방법을 위와 같이 정리해 보았습니다. 먼저 로아큐탄과 같은 먹는 약으로 피지 분비를 조절할 수 있습니다.

 

피지조절약 로아큐탄(왼쪽), 스티바-에이(오른쪽)

 

또한 스티바-A와 같은 크림으로도 피지를 조절할 수 있습니다. 피부과에서 처방을 받아야 구매할 수 있는 약으로 주름 개선, 콜라겐 생성 등 다양한 효과가 있어 만능크림으로도 불립니다.

 

가장 효과가 좋은 것은 골드 PPT와 같은 레이저 시술이라고 하는데 열을 이용해 과도하게 커져있는 피지선을 줄임으로써 피지 분비가 줄어들고 모공 역시 좁아지는 효과가 있다고 합니다.

 

피부과에서 같은 레이저 시술을 받더라도 좀 더 꼼꼼하게 잘 봐주시는 선생님이 계시는 곳을 잘 알아보시고 시술을 받으시는 것을 추천합니다!

 

요약 및 추천글

 

오늘은 다가올 여름을 맞아 피지 분비를 줄이는 방법에 대한 정보를 전달해 드렸는데요. 개인적으로 남성분들은 피지 관리만 잘해도 깔끔한 이미지를 유지하는데 도움이 되기 때문에 관심을 가져 주셨으면 좋겠습니다.

 

등드름 가드름 진균성 모낭염 원인 및 치료법

 

마지막으로 등이나 가슴 부위 모낭염으로 고생하시는 분들이나 해당되는 주변 분들이 있다면 위 글을 소개해 주세요!