지간신경종 앞발바닥 통증 증상 및 관리방법

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발바닥 앞쪽이 붓고 멍이 드는 등 통증이 생기면 지간신경종을 의심해 볼 수 있습니다. 발가락의 감각과 관련된 신경이 눌려 생기는 질병으로 어떤 증상이 발생하는지, 어떻게 치료할 수 있는지에 대한 정보를 공유합니다. 추가로 어떤 병원을 가야 하는지에 대한 정보도 얻어가시기 바랍니다.

 

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지간신경종 증상

 

지간신경종의 가장 흔한 증상은 발바닥 앞 쪽이 뜨거워지며 타는 듯한 통증이 발생하는 것입니다. 그리고 저리거나 쥐가 낫을 때처럼 찌릿한 통증이 동반하는 것이 특징입니다.

 

• 통증 부위 : 앞 발바닥
• 타는 듯한 통증
• 찌릿한 통증
• 저리거나 무감각 증상

 

따라서 위 증상이 있다면 지간신경종을 의심해 봐야 하며 제때 진단받고 치료받는 것이 중요합니다. 지금부터 지간신경종의 원인과 치료 방법에 대해 알아봅시다.

 

지간신경종 원인

 

지간신경종의 가장 큰 원인은 발바닥에 분포하는 신경 주위 조직에 섬유화가 발생하면서 통증을 일으키는 것입니다. 쉽게 발바닥에 있는 신경이 압박에 의해 눌려 두꺼워져 통증을 유발한다고 이해하시면 좋겠습니다.

 

• 발바닥 신경 압박(가장 흔함)
• 활액낭종
• 결절종
• 중족지골 인대 비후

 

그 외에도 손, 발 등에 발생하는 활액낭종이나 결절종, 횡 중족지골(발가락을 연결하는 뼈) 주변 인대가 커지는 등도 지간신경종의 원인이 될 수 있습니다.

 

지간신경종 통증부위

 

이해를 돕기 위해 위와 같이 사진을 첨부합니다. 사진을 누르면 확대해서 볼 수 있고 필요하신 분들은 내려받아 주변분들에게 공유하셔도 됩니다.

 

발바닥 통증 치료 병원

 

발바닥에 통증을 유발하는 질환의 종류는 다양합니다. 따라서 정확한 진단을 받고 알맞은 치료를 받는 것이 중요한데요.

 

발바닥에 통증이 생겼다
가까운 정형외과로 가자!

 

 

발바닥에 통증이 발생하면 가까운 정형외과로 가셔서 증상을 설명하고 진단을 받으시면 됩니다. 지간신경종이 아닌 족저근막염, 아킬레스건염, 무지외반증 등도 정형외과에서 진단, 치료받을 수 있습니다.

 

지간신경종 관리 후기

 

글쓴이는 페인트를 제조하는 공장에서 사무 업무를 담당하고 있는 6년 차 직장인입니다. 사무직이지만 제가 하는 업무 특성상 현장에 갈 일이 많기 때문에 장시간 안전화를 신고 이동을 하는데요.

 

발에 땀이 많아서 두꺼운 양말을 신는 것을 선호하는데 그러면 안전화를 신었을 때 조금 꽉 끼는 느낌을 받고 특히 오후가 되면 붓고 통증이 발생하여 정형외과에 가게 되었습니다.

 

정형외과에서 '지간신경종' 진단을 받았고 증상이 발생한 지 오래되지 않았기 때문에 별 다른 치료 없이 관리방법을 듣고 집으로 귀가하게 되었는데요.

 

앞 발바닥 통증
볼이 넓고 편한 신발이 좋아

지간신경종을 관리하기 위해서는 발바닥의 압박을 최소화해야 한다고 조언을 듣게 되었습니다. 즉, 볼이 넓고 바닥이 부드러운 신발을 신어라는 것입니다.

 

글쓴이는 회사에서 지급받은 무겁고 불편한 안전화를 바로 폐기하고 8만 원을 들여 제 발에 딱 맞는 안전화를 구입했습니다. 기능성 깔창도 구입했고요.

 

• 앞 코가 좁지 않은 신발
• 볼이 좁지 않은 신발
• 기능성 깔창이 좋다

 

신기하게도 안전화를 교체하고 통증이 줄었고 정말 많이 걷지 않는 날을 제외하고는 지간신경종 증상이 나타나지 않았습니다.

 

혹시 저와 같이 발바닥 앞쪽에 통증을 느끼시는 분들은 내가 신고 있는 신발이 발을 압박하고 있지 않은지를 먼저 살펴보시면 좋겠습니다.

 

요약

 

오늘은 앞 발바닥 통증을 유발하는 지간신경종의 증상과 원인 그리고 진료 병원과 관리 후기까지 자세히 안내해 드렸는데요.

 

통증이 없더라도 퇴근 후 잠에 들기 전에 발바닥을 지압해 주면 혈액순환에도 좋다고 하니 평소에 잘 관리하시면 좋겠습니다.