반응형 혈당지수 낮은 음식1 혈당관리 식습관 및 운동법 추천(feat.영양제) 환자나 당뇨 전단계인 사람에게 혈당 관리는 정말 지긋지긋한 존재입니다. 현실적으로 완치가 어렵기 때문에 평생 관리하며 살 수밖에 없는데요. 오늘은 일상생활에서 누구나 할 수 있는 식습관, 운동법으로 혈당을 관리할 수 있는 방법을 공유합니다. 글 맨아래 혈당 케어 영양제 추천 필독! 혈당 관리의 중요성 글쓴이가 건강 관련 포스팅을 하면서 가장 많이 언급했던 주제가 바로 '혈당'입니다. 몇 년 전에 급격하게 살이 불어나면서 직장 내 건강검진 결과 매년 당뇨 전단계 진단을 받게 되었는데요. 다행히 지금은 식단, 운동, 영양제 등으로 정상 혈당을 유지하고 있습니다. 이 글을 읽고 계신 분들 역시 혈당이 높아서 "이제는 혈당 관리를 해야 돼"라는 생각을 가지고 계실 건데요. 그렇다면 정말 잘 들어오신 겁니다. .. 2024. 5. 14. 이전 1 다음
