반응형 식후 혈당 낮추는1 식후 2시간 혈당 정상수치 및 혈당 낮추는 방법 3가지(ver.2024) 당뇨를 판단하는 기준은 크게 공복혈당, 당화혈색소, 식후 2시간 혈당 이 3가지로 분류됩니다. 오늘은 식후 2시간 혈당 정상수치 기준과 식후 2시간 혈당을 효과적으로 낮추는 방법 3가지에 대해 알아보겠습니다. ↓ 아래 글 먼저 읽기 ↓ 혈당 낮추는 당뇨 식이요법 총정리(ver.2024) 당뇨 전 단계, 주목하라! 혈당은 건강상태, 생활습관, 주변환경에 따라 실시간으로 변합니다. 혈당이 가장 높게 올라가는 시기가 언제일까요? 바로 식사 후 1~2시간 사이입니다. 식사를 하면서 당을 섭취하게 되면 혈당이 오르는 것은 당연합니다. 하지만 당뇨 전 단계 또는 당뇨 환자의 경우 식사 후 혈당이 급격하게 오르고 내리는데 혈당 관리에 실패하면 심혈관질환, 신장질환 등 어마무시한 합병증을 얻을 수 있습니다. 침묵의 병.. 2024. 1. 17. 이전 1 다음
